Sabado 10 de Diciembre 2016
Charla del
Dharma
El poder de estar en
el presente. Se refiere a estar presentes en nuestra propia experiencia y ser
conscientes de lo que nos sucede en cada momento.
El Buda enseño
muchísimo sobre el estar en el presente, incluso hay unas escrituras muy
conocidas, con el nombre de los discursos de “Satipatthana Sutta”, donde
durante 7 dias habló sobre esta técnica tan importante para el desarrollo de la
consciencia. Al final de los 7 dias, dijo una frase que resume todo lo que
enseñó en 6 palabras: “Manténte calmadamente observando el cambio”. Según el
Buda, esta técnica es el camino directo a la iluminación. En ella se contienen
todas sus enseñanzas.
Si observamos cada
frase con mayor detalle, podemos analizar palabra por palabra: la primera palabra
es “mantén”. En realidad esta palabra
apunta hacia la realización de un esfuerzo. La necesidad de llevar nuestra
practica de meditación a cada momento de nuestra vida de manera que sea fluido,
sin forzar nada.
La siguiente palabra “calmadamente”.
Que es lo que esta palabra refleja en las enseñanzas del Buda? Esto se refiere
a liberarnos de la esclavitud de las cosas que nos agradan y nos desagradan. Lo
que sucede es que normalmente reaccionamos ya sea ante emociones o sensaciones de
dos maneras: tratando de apartar de nosotros lo que no nos gusta, y por otro
lado, si llega algo que nos agrada lo jalamos hacia nosotros, queremos mas de
eso. Estamos constantemente en esta lucha: ALEJATE DE MI / QUIERO MÁS DE ESTO!
Cuando estamos calmados, simplemente dejamos ir este tipo de reacción. Si se
nos acerca algo desagradable, lo enfrentamos con una mente y un corazón
abierto. Y simplemente lo dejamos ser. Si se nos acerca algo agradable, lo
disfrutamos, pero no nos aferramos a ello. Lo dejamos ser. La palabra
“calmadamente” en el Satipatthana Sutta se refiere a este estado de descanso.
Estamos completamente abiertos a todo, pero sin reaccionar.
La palabra
“observando” se refiera a un tipo bien particular de consciencia. Estamos muy
conscientes de lo
que está pasando, en nuestro cuerpo, mentalmente,
emocionalmente, en cada momento presente, sin olvidar en ningún momento nuestro
objetivo mas elevado. Obviamente este objetivo elevado desde un punto de vista
budista es el movimiento que nos lleva a la liberación.
Y finalmente la última
palabra “cambio” apunta a las enseñanzas del Buda sobre la impermanencia. Una
de sus grandes visiones. Absolutamente todo en este mundo esta sujeto a ley de
la impermanencia. Yo, ustedes, el mundo que nos rodea. Todo esta en constante
cambio, sin excepción alguna. Y según el Buda sufrimos, porque no estamos
viviendo en armonía con eso. Si dejamos de luchar y simplemente aceptamos ese
cambio, donde todo surge y desaparece, podemos convertir esta experiencia en
algo hermoso, algo liberador.
